SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • jakie białko??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Niedługo skończy mi się białko olimp provit 85 pytałem się kilku użytkowników forum i mówili mi że źle wybrałem . Chciałbym niedługo kupić sobie jakieś nowe białeczko tak do 120 zł żebym mógł brać zaraz po treningu (szybko wchłanialne ) bo na noc to jem zazwyczaj tuńczyka albo twaróg . Co doradzicie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2010-01-04 21:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK PO DECA I TESC

    Temat
    Doping

    HEJ CZY MOZE KTOS MI POWIEDZIEC CO NA ODBLOK PO NANDRO 1-10 200MG/E5D PLUS TESC PROP 1-12 100MG/EOD, WIEM TERAZ ZE PO TYM 24 TABSY CLOMIDU MAM PYTANIE CZY BRAC DO TEGO JAKIES HCG SKORO BRALEM TESCIA??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2010-01-05 13:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki najlepszy HCG??

    Temat
    Doping

    HEJ CZY MOZE KTOS MI POWIEDZIEC CO NA ODBLOK PO NANDRO 1-10 200MG/E5D PLUS TESC PROP 1-12 100MG/EOD, clomid jest 24x50 a jaki hcg i kiedy i ile go brac?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 2010-01-05 15:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko wybrać :ostrowia naturalne,olimp NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE,NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE,trec,PERFECT WHEY PROTEIN,czy vitamin shop natural.Chodzi mi o jakieś białko bez słodzików czyli bezsmakowe,do tego jakieś carbo. Co myślicie to takiej kolejności brania, rano biało serwatkowe potem śniadanie( jakiś węglowodan prosty,i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2010-01-07 19:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletacja Siłki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] siłownie. Aktualnie mam ławeczkę gryf długi prosty i 2 krótkie. Co jeszcze dokupić dla początkującego ? Myślałem nad drążkiem i poręczami. Mogę kupić za 200zł z przesyłką brać ? Mogę kupić obciążenie 4zł/kg opłaca się ? Małe 1 kg są po 5zł/szt. Jak sądzicie ? Jeśli tak to ile kupić ? 70 kg na początek wystarczy ? No i jak to rozłożyć ? Są 20 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2010-01-07 19:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl, kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to znaczenie, proszę o podpowiedź. Co dalej? Warto dodać do tego BCAA? No i jakie będzie odpowiednie? Może jakiś zestaw witamin i minerałów? Rozumiem, że do tego też można brać białko(a czy jest sens?) Mam nadzieję, że uzyskam odpowiedź na swoje pytania z góry dzięki PS. jakby co trening i dobra(mam nadzieję) dieta jest obowiązkowa fotografia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2010-01-07 23:29:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Problem z waga?

    Temat
    Doping

    Wiec tak: 1-10 Deki 200mg week 1-12 Cypio 250 mg c4d 1-5 Metka 30mg cd Przed cyklem takim jak wyzej wazylem 79kg po cyklu wazylem 90,5 obecnie waze 83kg... po 3 tygodniach odblokowalem sie 3 listkami Clomidu nie pamietam dokladnie ile tego bralem przez okres czasu ale chlopaki mi rozpisali na sfd jak mam brac wiec tak bralem. HCG niestety dill [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2010-01-08 14:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cyjkl potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    od6 miesiecy cwicze na silowni warze 86kg 21 lat diete stosuje od miesiaca chce zaczac brac jablczan kreatyny cm3 +hmb i nie wiem wlasnie co do tego jeszcze tauryna?? hmb treca bedzie wporzo? to bedzie moj pierwszyszy cykl..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2010-01-10 12:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie ja brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam posiadam takie oto odzywki: NitrobolonII treca,bcaa xtra activlaba,carbo biogenixa,białko whey protein olimpa,i resztki cm3 treca. Mam mala prosbe niewiem za bardzo ich brac tzn stosuje sie do rozpiski na opakowaniach ale glownie chodzi mi o branie danych odzywek np.co rano, co po silowni itp itd.Biore jak narazie wszystko naraz moze jednak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2010-01-10 14:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono+Cell Pump+Dextroza+Bcaa xtra Pomoc!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mogli byscie mi podac jak to wszystko brac? Ile czego w dni treningowe a dni nietreningowe ? Co moze byc za dextroze jako transporter kreatyny ? Pozdrawiam ! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa+ sila stosowane już wcześniej suplementy : glutamina , bcaa Uprawiane [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2010-01-10 16:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zamierzam rozpocząc nowy cykl. Zamierzam brac monohydrat kreatyny z olimpa, tauryne rowniez z olimpa i gain bolic 6000. Co o tym sądzicie? Zrezygnowac z czegos lub cos z czyms zastapic? Czekam na propozycje :).

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2010-01-10 21:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki do diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak w temacie mam rozpisaną diete redukcyjną waże 91 kg chce schudnac ok 10 kg (chodzi o brzuch )reszta jest wporządku.Trenuje 3x tyg Jiu Jitsu plus co drugi dzień ok 200 pompek.Zależy mi na powiekszeniu masy miesiowej gdyż mam zdecydownie za chude rece jakie odzywki brać by pomogły mi w budowaniu tej masy miesniowej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2010-01-11 15:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek do Sufitu 6 Uchytów

    Temat
    Trening w domu

    [...] 3. http://allegro.pl/item872704411_drazek_do_sufitu_6_uchwytow.html Który z nich był by najlepszy i dlaczego? No ogólnie jeszcz mi napiszcie co warto brać pod uwagę kupując taki drążek ile ma mieć odstepów miedzy uchytami, wymiary itp Jeśli to jest potrzebne to mam 16 lat 190 wzrostu (choć to mało ważne pewnie), 70 kg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2010-01-11 16:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Xplode + Cell Mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak w temacie, ale na jednej ze stron znalazłem w opisie, informację - zdrowie: 2/5 gwiazdek. Czy xplode i cell mass mają w sobie coś "niezdrowego" o co chodzi ? nie chcę brać żadnego g*wna, chcę po prostu porządnego stacka nie interesują mnie żadne nawet najmniejsze powiązania z żadnymi sterydami, dlatego zawracam Wam tym głowę, żebym miał [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2010-01-11 19:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co poradzicie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jakie chciałem wylewając tony potu. Chciałbym zakupić jakąś odżywke lub białko na przyrost muskulatury, rzezby(Kompletnie sie na tym nie znam). Co byście mi polecili cena nie gra roli. Chodzi mi też o to żeby nie brać czegoś niebezpiecznego dla organizmu typu koks,kreatyna tylko coś co przyspieszy proces rzezbienia bez efektów ubocznych pzdr.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2010-01-13 17:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie odnosnie matanolonu ,poniewaz nie wiem czy lepiej najpierw schudnąc ,a po tem rozpoczac cykl czy od razu brac,co o tym sadzicie. Mam juz za soba cykl na massdrolu. 168cm wzrostu 38 w bicepsie 73 kg waga

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2010-01-14 11:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VASOBOLAN,WPC,BCAA,CELL PUMP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, prosilbym o jakas rozpiske co kiedy i jak i o jakiej porze dnia, no i czy Vasobolan brac razem z Cell Pumpem czy najpierw Cell ,a pozniej po cyklu zapodac Vasobolan i powtorzyc cykl na Cell Pumpie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2010-01-16 23:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na arm

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam Zastanawiam się czy jest sens brania stacka przedtreningowego na treningi armwrestlingu ? Typowo siłowe treningi mam 2 razy w tygodniu i do tego chciałem brac jeszcze przed treningiem armwrestlingu co o tym myślicie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2010-01-17 20:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP + XP problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupilem sobie 2x xpand ( po promocyjnej cenie) i hp. Chcialbym polączyć te 2 produkty. Nie wiem co zrobic z 2 xp. Sprzedac go komus czy zostawic na nastepny cykl a moze do tego dodac? Jeszcze jedno jak mam to brac w dni nietreningowe W dni treningowe biore Xpand rano Hp przed treningiem. Proszę o porady z waszej strony. Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2010-01-19 15:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANEX

    Temat
    Trening w domu

    Sory jestem pierwszy raz na tym forum i nie wiem gdzie jest odpowiedni dzial. Sprawa jest prosta chcialbym sie was doradzic w sprawie Metanexu czy brac, jak stosowac itp. Wiek 17 , wzrost 180cm, waga 80 kg. Pomozcie sogi czy co tam poleca za ODP

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2010-01-19 17:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)